العنب يحمي قلبك

يحتوي العنب على مجموعة من العناصر الغذائية النباتية التي تؤثر إيجابا في السيطرة على الكوليسترول في الدم، وفقا لما جاء في دراسة نشرت في مجلة التغذية الأمريكية. وجاء في الدراسة أن هذه العناصر تعمل في الوقت نفسه على تخفيف التوتر الناتج عن التأكسد، كما تساعد على علاج الالتهابات. وبينت الدراسة أن السيدات، وخاصة بعد سن اليأس، ظهرت لديهم آثار وقائية من أمراض القلب بعد تناولهن شرابا من مسحوق العنب المجفف بالتجميد المضاف إلى الماء يوميا لمدة أربعة أسابيع. ويشير الباحثون بالدراسة إلى أهمية تناول السيدات والرجال أيضا إلى فاكهة العنب بأنواعها للاستفادة من آثارها الوقائية من ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم.

بارك الله فيكي معلوماتك حلوة ومفيدة

يسلموووووووووووووووووووووووووووووو